Nātre

Nātre (Urtica dioica) ir pārtikā, dziedniecībā un kosmētikā izmantojams nātru dzimtas augs. Nātru lapas satur daudz vērtīgu vielu, piemēram, hlorofilu, aminoskābes, olbaltumvielas, glikozīdus, karotinoīdus, gandrīz visus vitamīnus, it īpaši C, K, B1 un B3 vitamīnu, kā arī minerālvielas – kāliju, kalciju, dzelzi, varu, selēnu, boru un citas. Lai atjaunotu vitamīnu krājumus, pavasarī nātru lapas tiek izmantotas zupu un salātu gatavošanai. Savukārt nātru lapu tēja samazina holesterīna un cukura līmeni asinīs, izvada no organisma toksīnus un stimulē vielmaiņu, tādējādi palīdzot atbrīvoties no pinnēm un iegūt veselīgāku ādu un matus. K vitamīns veicina asinsrecēšanu, tādēļ nātru lapas tiek lietotas apdegumu un brūču ārstēšanā. 

Drogas padoms: Kosmētika, kuras sastāvā ir nātru ekstrakts, ieteicama dehidrētas un vīstošas ādas gadījumā, kā arī pastiprinātas sejas un galvas ādas taukošanās un matu izkrišanas gadījumos. Šādi sejas kopšanas līdzekļi palīdzēs dziedēt pinnes, novērst grumbu veidošanos un uzlabot ādas tonusu, savukārt šampūni un balzami stiprinās matus un galvas ādu, veicinās matu augšanu un novērsīs blaugznu veidošanos.