Vitamīns B6

B6 (Pyridoxin) ir vitamīns, kas nepieciešams normālai šūnu funkcionēšanai. Tas nodrošina eritrocītu un hemoglobīna veidošanos, olbaltumvielu uzsūkšanos organismā, regulē vielmaiņu, cukura līmeni asinīs un dzimumhormonu darbību, stiprina imūnsistēmu un sirdsdarbību, kā arī veicina matu augšanu un uzlabo ādas stāvokli. Ārstu vidū valda uzskats, ka B6 vitamīna trūkums var izraisīt depresiju, kā arī citus veselības traucējumus, piemēram, pastiprinātu ādas taukošanos, ādas zvīņošanos un lūpu plaisāšanu.

Drogas padoms: Vitamīns B6 jālieto iekšķīgi kopā ar citiem B grupas vitamīniem, citādi tas nav efektīvs. Ādas un matu kopšanas līdzekļi, piemēram, sejas un roku krēmi, šampūni un maskas, kuru sastāvā ir vitamīns B6, baro matus un ādu, palīdz novērst ādas slimību rašanos, aktivizē šūnu darbību, veicinot to atjaunošanos, līdz ar to uzlabojot ādas un matu elastību un novēršot novecošanās procesus.